『心がラクになる心理学』執筆協力しました

2025年6月18日発売の

『悩みを手放して、しなやかに生きる!心がラクになる心理学』渋谷 昌三・著　ナツメ社

https://amzn.asia/d/5b2pZuA

の執筆協力を行っています。

実は大学は心理学科卒業なので、昔ならった用語の頻出に懐かしい気持ちになりました。

なぜこういうことが起こるのか、こういう時にはどう対処したらいいと心理学の研究上考えられるのかがわかる、楽しい読み物です。

本屋さんで見かけたらぜひ手に取ってご覧ください！